添加日期：2019年11月26日 閱讀：2385
山藥薏米紅豆粥可以補血、防止癌癥、淡化色斑美容還有祛濕消腫達到減肥的目的。對女孩子來說常吃山藥薏米紅豆粥是對身體非常好的，可以代替一餐正餐，從而達到美容補身體的作用。
1、補血
山藥薏米紅豆粥含有比較多的鐵元素，鐵元素我們大家都知道，是血紅蛋白非常重要的元素，具有造血功能，可以參與血蛋白、各種酶和細胞色素的合成，攝入鐵元素是可以一定程度的補血的。
2、 防止癌癥
山藥是含有非常多微量元素的，特別是有機鍺，這種微量元素是有抗癌作用的，山藥是有溫補預防和治療癌癥的作用，所以山藥薏米紅豆粥也一定程度上有防止癌癥的功效。
3、 祛濕消腫
薏米是有利尿加速身體新陳代謝作用的，很多減肥的朋友會吃山藥薏米紅豆粥，堅持吃一段時間看上去瘦了很多但體重變化沒有太大，就是因為薏米有利尿消腫的作用，吃了之后雖然體重沒有減少太多，但可以消除身體的浮腫，看起來會瘦很多。
4、 淡化色斑
薏米除了可以祛濕之外，還富含非常多的維生素B和維生素E，這兩種維生素攝入體內是可以淡化色斑使皮膚變得更加光滑的，還能抑制一些色素的在皮膚上的沉淀，對皮膚是非常好的，所以山藥薏米紅豆粥有淡化色斑美容的功效。
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。聯系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
