添加日期：2020年6月2日 閱讀：1281
更年期的人一般情緒波動(dòng)比較大，這種時(shí)候正是需要家人關(guān)心，稍有不慎，將會(huì)造成嚴(yán)重的心理影響。那么，更年期抑郁癥怎么治療？更年期出汗怎么辦？
一、更年期抑郁癥怎么治療
更年期抑郁癥可以采取心理療法進(jìn)行治療，如果在更年期間患上了抑郁癥，有可能是因?yàn)槁殉布に胤置谡系K的原因而導(dǎo)致的，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不良所引起的。如果想要治療抑郁癥的話，首先要改善睡眠，平時(shí)在晚上睡覺前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
二、更年期出汗怎么辦
更年期出汗其實(shí)也是屬于更年期潮熱的一個(gè)行為，這是因?yàn)楦昶谶M(jìn)行不完全所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)激素的變化所引起來的。如果癥狀非常嚴(yán)重，患者無法忍受，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物去克制。平時(shí)一定要多注意飲食和生活規(guī)律，盡量多吃一些豆?jié){、蜂蜜等食物，以及盡量保持心情上的平緩。平時(shí)要多注意休息，不要過于疲累以及情緒上的過大波動(dòng)。
更年期出汗是很常見的現(xiàn)象，主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，輕度患者可以不用處理。平時(shí)多吃些豆制品。如果出汗較多，也可以配合藥物治療，使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
以上便是關(guān)于更年期的相關(guān)內(nèi)容，希望大家在此期間保持好平穩(wěn)的精神狀態(tài)，做一些積極的養(yǎng)生活動(dòng)，來幫助自己順利度過更年期。
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