喝什么茶清熱解毒去火 吃什么清熱解毒去火

添加日期：2020年6月5日 閱讀：1538

有些時候，由于飲食或者生活習(xí)慣的問題，會導(dǎo)致身體上火，咽喉不適。在這種時候，就可以服用一些清熱解毒的食品或藥物，那么，喝什么茶清熱解毒去火？吃什么清熱解毒去火？

一、喝什么茶清熱解毒去火

綠茶，綠茶*能去火，具有生津止渴，消食化痰的功效，營養(yǎng)成分也比較高，還能降血脂；菊花茶有散風(fēng)清熱，清肝明目和解毒消炎的作用，還能很好的防治風(fēng)熱感冒，頭痛，耳鳴等癥狀；薄荷茶可以疏風(fēng)清熱，具有清熱利尿的作用；荷葉茶具有解熱，抑菌，解毒的作用，還可以清熱解毒，解暑祛瘀止血，可以明顯的降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量，從而有調(diào)節(jié)血脂的作用；金銀花茶清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容。建議多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上避免辛辣刺激性食物，多喝水。

二、吃什么清熱解毒去火

去火清熱解毒藥物常用的有清火梔麥片、銀翹解毒丸、板藍(lán)根口服液。當(dāng)身體出現(xiàn)了虛火或者感染等因素，引起的咽干口燥、兩眼出現(xiàn)了分泌物增多、咽喉部疼痛、身體發(fā)熱等，出現(xiàn)了毒熱感冒感染以及火氣大的癥狀，可以考慮通過清熱瀉火解毒的藥物進(jìn)行治療，可以口服銀翹解毒丸或者板藍(lán)根沖劑進(jìn)行治療。

在日常生活中可以適當(dāng)飲食，板藍(lán)根或者配合蒲公英破水喝，對于身體有明顯的去火和解毒作用。在食療中可以適當(dāng)多食新鮮的蔬菜、水果，比如可以適當(dāng)飲食，馬齒莧、蒲公英或者板藍(lán)根進(jìn)行食用的方案進(jìn)行食療治療。

*后，大家可以多關(guān)注一些生活中的小常識。這樣，當(dāng)身體不適的時候，就能迅速地緩解癥狀，保證自己的身體健康。

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