女性更年期的時(shí)間是什么 更年期月經(jīng)不調(diào)正常嗎

添加日期：2020年6月15日 閱讀：1406

我們都知道，到了一定的年紀(jì)后會(huì)迎來更年期。對(duì)于更年期的女性來說，往往會(huì)伴隨著一系列的身體問題以及情緒問題，如果能夠掌握一些方法，幫助自己順利度過更年期。女性更年期的時(shí)間是什么？更年期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？

一、女性更年期的時(shí)間是什么

一般女性在40多歲以后，只要出現(xiàn)月經(jīng)規(guī)律的改變，10個(gè)月之內(nèi)有兩次規(guī)律性的改變，就可定為更年期的開始。女性更年期一般持續(xù)10-20年，更年期對(duì)每個(gè)女性而言，主要取決于卵巢功能何時(shí)衰退。

每個(gè)人的體質(zhì)情況不同，持續(xù)的時(shí)間也不同，更年期的癥狀主要表現(xiàn)為烘熱汗出，月經(jīng)周期紊亂，或者是斷經(jīng)，睡眠不好，心慌，關(guān)節(jié)疼，一會(huì)兒怕冷，一會(huì)兒怕熱等等。更年期的癥狀因每個(gè)人的體質(zhì)不同表現(xiàn)的癥狀也不同，所以一旦出現(xiàn)這些癥狀之后要及時(shí)的進(jìn)行就診，以免影響工作和生活。

二、更年期月經(jīng)不調(diào)正常嗎

進(jìn)入更年期后，植物性神經(jīng)不正常，月經(jīng)紊亂，潮熱盜汗、睡不著覺、頭疼等癥狀，這是屬于正常情況，更年期情緒不夠穩(wěn)定、易激動(dòng)，易怒，易緊張焦慮。一般建議注意加強(qiáng)自我保健，平時(shí)注意飲食，不要喝酒，也不要吃辛辣東西。多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，可以有效緩解癥狀。

荷爾蒙失調(diào)。是*常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。另外會(huì)造成子宮內(nèi)膜無限制的生長(zhǎng)，以致于生長(zhǎng)到子宮本身無法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會(huì)隨時(shí)間的增加而演變成大量出血。

情緒異常。長(zhǎng)期的精神壓抑、壓力大、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

以上便是女性更年期的相關(guān)內(nèi)容，人們可以在平時(shí)多了解一下更年期的常識(shí)，以便解決類似的情況，避免掉不少麻煩。

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