固體飲料貼牌廠家教你如何判斷自己是否有濕氣？

添加日期：2022年5月20日 閱讀：710

要知道，濕氣對人體健康的影響是非常大的，那如何知道自己是否有濕氣呢?固體飲料貼牌廠家告訴你：

1、起床時看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

2、早上刷牙惡心

起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)點(diǎn)，吐不出來。這個癥狀也說明體內(nèi)有濕氣。

3、洗漱時看舌苔

健康正常人的舌頭應(yīng)該是淡色而潤澤。如果舌苔顏色發(fā)白而且較厚，看起來好象剛剛喝過牛奶一樣，這說明你的體內(nèi)有寒濕。如果舌苔的顏色有點(diǎn)發(fā)黃，看起來膩而粗糙，就說明你的體內(nèi)有濕熱。

4、看食欲

到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃?吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂?大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺，這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。

5、看小腿力度

早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。當(dāng)小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉?xí)r，也是體內(nèi)有濕氣的典型特征。

固體飲料貼牌廠家表示，如果有以上癥狀，就說明你有濕氣了，需要及時排濕了。可以喝一些薏苡仁荷葉固體飲料來進(jìn)行排濕。

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（發(fā)布人：sxmk）

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