春季防胃病 打好保胃戰(zhàn)

添加日期：2010年4月16日 閱讀：718

　　春季是胃病的高發(fā)期，很多有胃病史的患者一步注意就會(huì)犯病，。胃病是一個(gè)治療起來比較麻煩的疾病。他與我們的生活飲食息息相關(guān)，稍不注意就會(huì)前功盡棄，所以患者在治療的同時(shí)一定要注意飲食的調(diào)整。
　　春季引發(fā)胃病的四大因素：
　　1、胃的細(xì)菌和病毒感染：春季氣溫升高各種細(xì)菌開始滋生，所以大家一定要注意病從口入。防止細(xì)菌和病毒進(jìn)入我們的胃。
　　2、藥物引起的胃炎：長(zhǎng)期服用某些藥物也會(huì)損傷胃，引起慢性胃炎。所要要謹(jǐn)慎用藥。
　　3、某些應(yīng)激因素：一些應(yīng)激因素也會(huì)造成胃不適，如創(chuàng)傷，大手術(shù)，工作壓力，睡不好覺。氣候的改變，如春季乍暖還寒，一會(huì)兒暖和一會(huì)兒寒涼，稍不注意就會(huì)影響到胃的健康，所以春季還是要注意胃部保暖。
　　4、飲食原因：一個(gè)好的飲食習(xí)慣是擁有一個(gè)健康的身體的前提，所以要想胃部健康，飲食上一定要多加注意，盡量避免那些刺進(jìn)性的食物。另外吸煙喝酒也要注意。
　　另外胃病關(guān)鍵在于養(yǎng)，俗話說“胃病三分治七分養(yǎng)”就是這個(gè)道理。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要按時(shí)進(jìn)餐，不要暴飲暴食，避免大量飲酒，不要吸煙，避免辛辣的食物，注意飲食衛(wèi)生。調(diào)節(jié)精神工作壓力，避免過度的情緒變化。季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候注意保暖。
        責(zé)任編輯：小季     atm-sprinta.com    2010-4-16 17:49:10

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