護(hù)頭發(fā)有招

添加日期：2011年6月13日 閱讀：698

    這一年齡段的脫發(fā)者治療欲望很強(qiáng)烈,很多患者四處尋求快速有效的治療方法,卻忽略了呵護(hù)頭發(fā)的細(xì)節(jié)問題。其實(shí),除了去正規(guī)醫(yī)院尋求治療以外,保持健康的生活習(xí)慣,注重日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā),對于治療脫發(fā)也很重要。
    養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣
    脫發(fā)者同時(shí)伴有飲食不節(jié),忙時(shí)忍饑,暴食至飽,不僅給身體帶來負(fù)擔(dān),也不利于生發(fā)。平時(shí)要多吃有益于生發(fā)的食物,還應(yīng)按時(shí)就餐,進(jìn)食有度。
    作息沒有規(guī)律,壓力大,精神緊張,是脫發(fā)的重要誘因。保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),是緩解和治療脫發(fā)的精神保障。
    保持頭發(fā)清潔干爽
    維護(hù)毛發(fā)的健康可以減少頭發(fā)的機(jī)械損傷。頭皮上的污垢,可以加大梳頭時(shí)的阻力,從而使頭發(fā)脫落增加。通常,洗頭頻率為一天一次或2-**一次。
    勤做頭部保健
    脫發(fā)患者適當(dāng)做頭皮按摩能刺激毛細(xì)血管與毛囊,有助于頭皮的血液循環(huán),使發(fā)根變得結(jié)實(shí),有韌性。但按摩手法要輕,不能使用較硬物體敲擊。
    梳頭對頭發(fā)護(hù)理也有很好的作用。古人云“欲發(fā)不脫,梳頭十遍”。每日早、中、晚梳頭10次,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)*好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-13 13:15:20

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