添加日期：2011年8月26日 閱讀：781
如今，幾乎所有的人都難逃酸堿失衡的困擾。因?yàn)槿绻覀兿胍獜氐妆苊猓?好的方式是搬到鄉(xiāng)下去住，遠(yuǎn)離城市里的緊張和污染，嚴(yán)格控制日常飲食，還要拒絕過量的糖、谷物，以及蛋白質(zhì)--但這些看起來都不太現(xiàn)實(shí)。
測試你自己的酸堿度：為了知道自己身體的酸度是否超出平衡的范圍，只需要做一個簡單的尿樣pH值測試�？梢詮乃幍昀镔I回pH試紙，觀察其顏色隨不同酸堿度而發(fā)生的變化。在正常情況下，每天的第二次排尿后，尿液中的pH值應(yīng)當(dāng)在7~7.5之間。
當(dāng)然，僅僅做一次測試是不夠的，*好能夠連續(xù)堅(jiān)持幾天，這樣才能得出身體中真實(shí)準(zhǔn)確的pH值。如果*終的測試結(jié)果小于7,那么，體內(nèi)的酸度就非常高了，必須馬上采取行動。
責(zé)任編輯：宋娟 atm-sprinta.com 2011-8-26 9:59:26
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