養(yǎng)胃要改掉凌晨喝茶和咖啡的習慣

    添加日期:2011年9月8日 閱讀:1134

        各種食物都是靠我們的腸胃消化吸收的,如果腸胃出現(xiàn)了問題不能很好的對食物中的營養(yǎng)進行吸收,那我們人體每天運動、生活所需要的能量從哪來?都說“脾臟為后天之本”,因此保護腸胃是擁有一個健康身體比做的功課。
        改掉凌晨喝茶和咖啡的習慣
        大部分人都有這樣一個習慣,就是早上起床前都喜歡喝一杯濃茶或者是咖啡提提神。我們腸胃里面有一種物質叫胃酸,在一天當中胃酸的分泌是受一些因素影響的,并且分泌量隨著食物的變化而變化。一般來說,吃早餐時胃酸分泌*少,在凌晨夜間時胃酸分泌*多。如果在凌晨再喝咖啡或茶,酸度就會受到抑制,會刺激酸的分泌,有不少人會出現(xiàn)胃部不適,這就是胃潰瘍。
        胃酸在整個腸胃物質里面占著一個重要的位子,而它的主要作用就是幫助消化食物。很多人都覺得,如此重要的物質是不是越多越好?其實這也是錯誤的觀點,腸胃里的胃酸也需要平衡,不能過多當然也就不能過少。如果胃酸過少,吃下去的食物很難消化,也就不能消滅食物中殘留的細菌;如果過多了,細菌是消滅了,但胃粘膜也會跟著受到損傷保護功能減弱?偟膩碚f,很多人之所以會得胃病,只要是腸胃里面的胃酸不平衡。
        因此不管是平時的日常生活里還是在年底應酬多的時候,喝夜老酒盡量不要喝到凌晨。應酬時,酒杯觥籌交錯難免會有喝醉的時候,很多人都采取喝杯綠茶以達到醒酒的方式,并且還能保護腸胃。其實是錯誤的,酒后喝綠茶會刺激胃酸分泌,對胃不好,反而還是喝點白開水對醒酒、保護腸胃都比綠茶來的好些。

            責任編輯:宋娟    atm-sprinta.com    2011-9-8 10:05:41

    文章來源:

版權與免責聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關法律責任。

2.本網(wǎng)轉載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權等法律責任。

4.如涉及作品內容、版權等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱:2817276005@qq.com。

本文標簽: 養(yǎng)胃
版權所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-atm-sprinta.com Copyright © 2008-2025 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務證書編號 (粵)-經(jīng)營性-2014-0016網(wǎng)站備案/許可證號:粵ICP備14090958號公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺,打造中國成交率最高的網(wǎng)絡醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務,不提供任何藥品銷售服務,不對交易過程擔負任何法律責任,請交易雙方謹慎交易,以確保雙方的合法權益 →返回首頁←