春季寶寶成長不可缺少這些

添加日期：2011年11月14日 閱讀：608

　　1、鈣冬天天氣寒冷，且光照**，易缺鈣，所以到了生長發(fā)育加速的春天，需鈣量增加，此時媽媽應(yīng)多給寶寶吃含鈣高的食物，如奶制品、豆制品、芝麻、魚蝦之類的。單一的食補并不能滿足寶寶的需求，因為寶寶的腸胃吸收功能相對較弱，并不能完全吸收食物中的鈣，所以除了多吃含鈣高的食物，安全優(yōu)質(zhì)的乳鈣也是不錯的選擇，像金奇仕的乳鈣DHA,從**牛奶中提取，接近母乳，更利于吸收。
　　2、DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA體內(nèi)不可以自行合成，務(wù)必從食品中攝取。所以在腦部發(fā)育較快的春季，應(yīng)該寶寶多吃些富含DHA的食物，如魚、核桃、芝麻等。
　　3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)春季寶寶對優(yōu)質(zhì)蛋白的需要也隨之增加�？啥噙x用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。鮮羅漢豆中包括前腦發(fā)育所不可少的蛋白質(zhì)，是春季飯桌上選食物。
　　寶寶的健康離不開家長的細心呵護，根據(jù)不同季節(jié)科學(xué)調(diào)整飲食，才能成就更聰明健康的寶寶！
        責任編輯：張亞威    atm-sprinta.com    2011-11-14 18:12:48

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