女人更年期吃什么藥,更年期吃什么好

添加日期：2019年11月16日 閱讀：856

女性隨著年紀的增長，是會慢慢的進入到更年期的，在更年期的時候會出現(xiàn)非常多問題，尤其是容易產(chǎn)生脾氣暴躁等問題，是讓人很煩惱的。女人更年期吃什么藥?更年期吃什么好?

女人更年期吃什么藥?

在更年期的時候是可以服用些藥物來緩解的，首先推薦的就是維尼安，開始的生活，每月服用4毫克或5毫克就可以了，也可以選擇每兩周的時候服用一次，每次服用2毫克就可以了。之后再根據(jù)女性的健康狀況，可以減少成每兩周的生活服用1毫克，當然也是可以維持劑量不變的。

如果選擇服用進口藥，現(xiàn)在的選擇也是很多的，利維愛是其中不錯的選擇，不過服用的劑量是要因人而異的。而如果是倍美力，需要我們每日服用0.625毫克，連續(xù)服用20～25天之后，在*后的10～14天，可以加上安宮黃體酮一起服用，每日服用2毫克，也可以把倍美力和安宮黃體酮這兩種藥物一起服用，連續(xù)口服可以避免周期性出血的問題產(chǎn)生。



更年期吃什么好?

更年期的時候推薦吃荔枝，因為荔枝吃起來的味道好，而且還有生津補氣的功效存在，可以說是更年期的時候*佳的一種滋補水果，可以幫助女性調(diào)理好身體不適情況。

更年期的時候吃桂圓也可以，這種食物的滋補功效極強，其中的各類營養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，是可以幫助女性起到補血益氣功效的，而且桂圓還有很不錯的開胃益脾、補虛長智功效存在，對于更年期的養(yǎng)生很有意義，是緩解貧血、心悸、失眠等一系列常見更年期問題的優(yōu)秀食物選擇。

更年期的時候吃核桃也是可以的，因為核桃屬于滋補食物的堅果食物，而且吃核桃還可以幫助女性很好的補血益氣，還可以調(diào)養(yǎng)內(nèi)臟健康，對牙齒以及頭發(fā)的健康有好處，是可以幫助女性在更年期的時候養(yǎng)生的。

更年期的時候吃枸杞子也不錯，因為枸杞子是性平味甘的食物，這是中醫(yī)中非常常用的一種滋補肝腎的中藥，而且對更年期的女性來說是更適合的，可以幫助很好的解決更年期常見的一些身體不適情況。

更年期的時候推薦吃百合，因為百合也屬于一種清補的食品，還擁有潤肺、補虛、安神等作用。如果說女性在更年期的時候出現(xiàn)了心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安的問題，這時候是很適合吃的。而且百合可以幫助我們促進內(nèi)臟健康，也是安神助眠的好選擇，所以更年期的的時候女性不能錯過。

(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)



責任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-11-16 11:07:22

文章來源：