添加日期：2020年9月1日 閱讀：1173
由于受傳統(tǒng)文化及養(yǎng)生觀念的影響，中國人喝粥的歷史有2000多年，喝粥對身體有很多好處。但并不是所有的人都適宜喝糊，更不是多多益善！要把握好情況，區(qū)別對待。
一、不能頓頓都喝粥
粥屬于流食，在營養(yǎng)上與同體積飯食相比要差。如果每頓飯都喝糊，會因能量和營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致營養(yǎng)不良。因此，喝糊時要注意均衡營養(yǎng)，補充能量。
二、糖尿病患者要適量
粥在短時間內(nèi)極容易被身體所吸收，導(dǎo)致血糖迅速升高，波動過大。因此，糖尿病患者要適量喝粥，每次一小碗即可。
三、胃不好的人應(yīng)少喝
由于喝粥不用慢慢咀嚼，導(dǎo)致可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌減少，再加上粥會起到稀釋胃酸的作用，不利于消化。因此胃病患者不宜經(jīng)常喝粥。
也可以根據(jù)自己的情況咨詢醫(yī)生，確定是否適合經(jīng)常喝糊。
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
