慢阻肺 冬季如何預防慢阻肺

    添加日期:2020年11月21日 閱讀:26876

    慢性阻塞性肺疾病,就是我們常說的“慢阻肺”,英文簡稱“COPD”,是一種具有氣流不可逆受限特征的疾病,病情呈進行性發(fā)展,是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性慢性肺部疾病。主要與吸煙、廚房燃料、空氣污染及一些遺傳因素有關,與氣道和肺臟對有毒顆;驓怏w的慢性炎性反應增強有關。致殘率和病死率很高,全球40歲以上發(fā)病率已高達9%10%。

    早期癥狀以咳嗽、咯痰為主,病情進展兼伴氣短、呼吸困難,輕度的慢阻肺很容易被忽視,肺功能是診斷慢阻肺的金標準。因此,如果有慢性呼吸道癥狀的患者,尤其是出現活動耐力下降,如爬樓或劇烈活動后出現氣短,應及時到醫(yī)院就診,完善肺功能檢查,明確是否存在慢性阻塞性肺疾病。

    如何預防慢阻肺

     一、戒煙  吸煙是導致COPD的主要危險因素,不去除病因,單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止COPD發(fā)生和進展的關鍵措施是戒煙。   減少職業(yè)性粉塵和化學物質吸入,對于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如:煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。

    二、防治呼吸道感染   積極預防和治療上呼吸道感染,秋冬季節(jié)注射流感疫苗。慢阻肺患者在秋冬季,*主要就是預防呼吸道感染的發(fā)生。一次普通感冒都可能使病情雪上加霜。因此,在冬季,慢阻肺患者一定要做好自我保護,患者*好能夠注射肺炎雙球菌多糖疫苗,可以減少社區(qū)獲得性肺炎的發(fā)生率。除此之外,患流感之后,免疫力下降,細菌乘虛而入會引起慢阻肺發(fā)作,所以應一年接種一次流感疫苗,*好是減毒疫苗。避免到人群密集的地方;保持居室空氣新鮮;發(fā)生上呼吸道感染應積極治療。

    三、在飲食上,患者必須注意增加營養(yǎng),因為慢阻肺屬于消耗大的疾病,患者營養(yǎng)不良、體重下降是十分危險的因素,易導致抵抗力下降而招致感染發(fā)生。其次,秋冬季天氣干燥,慢阻肺患者還應該多補充水分,呼吸道滋潤,痰就沒那么黏稠,有利于排痰,因此中醫(yī)講所謂的食療“潤肺”對于慢阻肺患者還是有一定作用的。

    四、加強鍛煉,根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式,如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西,在上舉時呼氣等。

    責任編輯:王俊博 atm-sprinta.com 2020-11-21 11:25:16

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