膏滋代加工廠家表示,濕氣就是這樣吃出來的!

    添加日期:2022年5月18日 閱讀:692

    俗話說:病從口入,其實(shí)很多濕氣都是吃出來的,而影響現(xiàn)代人健康*大的危害之一就是濕氣,一旦濕氣纏身,就會影響身體健康。

    膏滋代加工廠家表示,濕氣就是這樣吃出來的!

    1、油膩的食物

    過于油膩的食物,肥甘厚味會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重,而且也不利于消化,體內(nèi)的濕毒無法較好的排出,從而形成惡性循環(huán)。像燒烤、油炸食品都要盡量少吃。

    2、水果別亂吃

    現(xiàn)在天氣熱,西瓜是*好的解暑水果,每天幾片冰習(xí)慣,別提生活有多愜意,但是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果,容易造成體內(nèi)濕氣淤積,加重濕熱癥狀。另外,啤酒也是“駐濕”之品,應(yīng)少喝,喝多了對排濕氣沒有好處。

    3、甜膩食品

    甜食食品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重體內(nèi)的濕氣,而且也不易消化,像湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等

    4、冰涼食物

    如冷飲,冰涼食物,易損傷陽氣,導(dǎo)致脾胃虛寒。尤其是喝冰啤酒,更要當(dāng)心。膏滋代加工廠家表示,酒本身就“性熱而質(zhì)濕”,大量喝則傷脾胃陽氣,而助濕邪。

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