膏滋代加工廠家表示，濕氣就是這樣吃出來的！

添加日期：2022年5月18日 閱讀：598

俗話說：病從口入，其實很多濕氣都是吃出來的，而影響現(xiàn)代人健康*大的危害之一就是濕氣，一旦濕氣纏身，就會影響身體健康。

膏滋代加工廠家表示，濕氣就是這樣吃出來的!

1、油膩的食物

過于油膩的食物,肥甘厚味會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重,而且也不利于消化,體內(nèi)的濕毒無法較好的排出,從而形成惡性循環(huán)。像燒烤、油炸食品都要盡量少吃。

2、水果別亂吃

現(xiàn)在天氣熱，西瓜是*好的解暑水果，每天幾片冰習(xí)慣，別提生活有多愜意，但是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。另外，啤酒也是“駐濕”之品，應(yīng)少喝，喝多了對排濕氣沒有好處。

3、甜膩食品

甜食食品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重體內(nèi)的濕氣,而且也不易消化,像湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等

4、冰涼食物

如冷飲，冰涼食物，易損傷陽氣，導(dǎo)致脾胃虛寒。尤其是喝冰啤酒，更要當(dāng)心。膏滋代加工廠家表示，酒本身就“性熱而質(zhì)濕”，大量喝則傷脾胃陽氣，而助濕邪。

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（發(fā)布人：sxmk）

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