高血壓是一種“情感病”！

添加日期：2010年4月3日 閱讀：562

　　有些醫(yī)學**稱高血壓病為“情感病”，這種稱法確實有一定的道理。心血管科醫(yī)生早就發(fā)現(xiàn)，如下人群容易患上高血壓病。
　　一、A型性格的人
　　上世紀五十年代末，美國學者弗萊德曼發(fā)現(xiàn)，在心血管疾病人群中有一種特征性的行為模式———“A型行為類型”，并提出“具有A型行為的人群易患高血壓、冠心病”這一假說。A型行為又稱為A型性格，主要表現(xiàn)為：爭強好勝、容易沖動、快節(jié)奏、高效率、固執(zhí)、急躁、匆忙、大聲說話、富有敵意等。研究者認為，面對激烈的競爭，A型性格的人容易惱火、激動、發(fā)怒和不耐煩等，這些反應構(gòu)成了對健康的不利成分。
　　后來的研究證實了弗萊德曼的假說。實驗顯示，人在情緒激動時，交感神經(jīng)-腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動增多，體內(nèi)兒茶酚胺類的化學物質(zhì)(包括去甲腎上腺素、腎素和腎上腺素等)水平上升，導致血壓升高;情緒穩(wěn)定后，交感神經(jīng)-腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動減弱，血壓隨之下降，人體也就恢復到原來的狀態(tài)。反應的強弱與持續(xù)的時間取決于刺激的性質(zhì)和個體的反應性。A型性格的人，由于其個性過強、易激動，在應激反應中，他們的反應比正常人強烈而持久，容易發(fā)生各種代謝紊亂，體內(nèi)兒茶酚胺類化學物質(zhì)水平居高不下，引起血壓升高、心肌耗氧大大增加，極易誘發(fā)高血壓和冠心病。在我們的日常生活中，一些情緒容易激動的人，盛怒之下猝然倒下，發(fā)生中風，就是血壓驟然升高的一個極端的表現(xiàn)。
　　二、工作緊張的人
　　當人們遇到壓力或者危險時，也會變得心跳加快，血壓驟升，面色蒼白，手腳冰涼。這本來是一種正常的應激反應，短時間內(nèi)不會對人造成不利的影響。不過，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，工作繁忙緊張的人，如果經(jīng)常遭受強大的壓力的話，他們的心理會一直處于緊張狀態(tài)，血液中去甲腎上腺素的含量將比正常人高出30%以上。
　　天長日久，正常的生理過程就會轉(zhuǎn)變?yōu)楫惓５牟±砩�理過程，*終發(fā)生高血壓病。
　　因此，長期從事腦力勞動、大腦一直處于緊張狀態(tài)又缺乏體育鍛煉的中青年人也容易發(fā)生高血壓病。
　　三、煩惱、失眠的人
　　有些高血壓患者工作并不緊張，也不是A型性格者，但是卻有過精神創(chuàng)傷史，長期處于不良情緒當中，煩惱重重，經(jīng)常失眠，這部分人高血壓患病率明顯高于無精神創(chuàng)傷和睡眠良好者。
　　研究者認為，這與失眠引起體內(nèi)荷爾蒙水平紊亂，加速人體器官的老化有關(guān)———因為老人就是高血壓病的高發(fā)人群。尤其是許多患者在發(fā)生疾病后，又因為對疾病的恐懼、自我幸福感的下降、生活及心理適應能力下降等，出現(xiàn)不同程度的焦慮或抑郁，這又會進一步加重高血壓病，誘發(fā)中風、心肌梗塞等等，形成惡性循環(huán)。因此，高血壓患者在進行藥物治療的同時，有必要根據(jù)自己的性格和情緒，給予有效的心理調(diào)節(jié)：1、盡量避免各種強烈的或長期的精神刺激;2、遇到精神刺激時，應學會“冷處理”，比如發(fā)怒時可用**法———告誡自己過5分鐘再發(fā)怒，而5分鐘后可能就不會再發(fā)怒了;3、培養(yǎng)一些能陶冶情趣、寧靜心靈的個人愛好，如觀賞花卉魚草，欣賞輕松的音樂，練習書法繪畫等。
        責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     atm-sprinta.com    2010-4-3 15:25:01

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