宮寒吃阿膠有什么好處,宮寒還可以吃什么補品

添加日期：2019年7月10日 閱讀：1295

很多女性都有痛經(jīng)、手腳冰涼的毛病，這是宮寒的癥狀。宮寒可以吃阿膠來調(diào)理。阿膠具有活血補血，補氣養(yǎng)顏，暖宮等功效。宮寒吃阿膠有什么好處?宮寒還可以吃什么補品?桃花紅棗枸杞阿膠招商詳情》》



宮寒吃阿膠有什么好處?

1、阿膠中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用能有效的提高身體的造血功能，提升身體免疫力，特別對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也有好處，因為對治療宮寒有比較好的緩解效果。

2、阿膠屬于溫性食材，一些宮寒的人群經(jīng)常是體內(nèi)熱性不足的狀態(tài)，這個時候吃阿膠能達到比較好的養(yǎng)護平衡功效，因此經(jīng)常吃阿膠能很好的緩解宮寒的現(xiàn)象，且不會出現(xiàn)明顯的上火現(xiàn)象。用植堂阿膠糕招商詳情》》



宮寒還可以吃什么補品?

1、紅豆

中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸，**。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。

2、黑棗

黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”，經(jīng)常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。對于女性的宮寒癥狀也具有非常好的療效。

3、桂圓肉

桂圓中含有豐富的鐵質(zhì)，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質(zhì)，在水果當(dāng)中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用于貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬于溫補的食物，對于女性的宮寒具有非常好的療效。

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