男人腎虛的補品有哪些 女人低血壓吃什么補品

添加日期：2020年7月2日 閱讀：1616

如果感到身體虛弱，是可以食用一些補品來為身體增加營養(yǎng)，以起到增強體質(zhì)的目的。那么，男人腎虛的補品有哪些？女人低血壓吃什么補品？

一、男人腎虛的補品有哪些

男人腎虛可以吃以下幾種食物：1.山藥，具有補肺健脾的功效，還能夠益腎填精，對于腎虛的患者具有很好的緩解作用。2.黑芝麻，具有補肝養(yǎng)腎的功效，還可以滋潤五臟，有效的緩解腎精不足引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴的癥狀。3.枸杞子，可以補腎養(yǎng)肝，延緩衰老，緩解腰痛的癥狀。對于中年女性具有很好的調(diào)理作用，還可以調(diào)節(jié)更年期。

二、女人低血壓吃什么補品

女人血壓低應該注意多食用一些富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素豐富的食物，可以多食用些深海魚、動物的肝臟、雞蛋、奶制品、豆制品以及新鮮的蔬菜、水果等，應該注意攝入充足的營養(yǎng)。如果是由于貧血所引起的，應該注意在醫(yī)生的指導下口服阿膠漿，也可以吃些西洋參、黃芪、阿膠等。

女性低血壓，要適當增加飲食的營養(yǎng)，葷素搭配，多食補氣血、溫補脾腎的食物，適當多吃一些食鹽，提高血壓，改善頭暈，困倦無力的癥狀。血壓是人體一項非常重要的生理指標，血壓的正常與否直接決定著一個人的健康程度，所以平時要學會自我測量血壓。

以上是關(guān)于補品的一些內(nèi)容，補品的種類有許多，人們要根據(jù)自己的身體需求選擇合適的補品比較好。

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責任編輯：荔枝 atm-sprinta.com 2020-7-2 10:27:41

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