10個減肥偏方幫你快速減肥

添加日期：2011年1月3日 閱讀：663

　　個減肥偏方，期視能協(xié)幫大家快速減肥！
　　中瓜皮200克，冬瓜皮300克，黃瓜皮400克，食鹽、味精、素油各適量。
　　把中瓜皮的中皮除去洗凈，冬瓜皮去中皮絨毛后洗凈，把黃瓜去瓤后沖洗凈，分別用不異的火候煮熟，切成長方形條狀（長4厘米、寬1厘米），用旺火加素油略煸一上放入容器內(nèi)用食鹽腌l大時，再撒入味精即可食。
　　能減肥美容。
　　羊肉200克，蔥尾100克，姜絲10克，花椒、辣椒各5克，食鹽、味精、醋、料酒各少計，花生油50克。
　　把羊肉、蔥尾分別切成粗絲備用；炒勺內(nèi)放花生油，正在勺內(nèi)燒熱后即放花椒、辣椒，炸焦后撈出，加入醋少許，再放入羊肉絲、蔥尾絲、姜絲煸炒，再加食鹽、味精、料酒等調(diào)料，翻炒幾上后待蔥尾熟透出汁即可。
　　此菜具有暖陰化濕，祛痰利水的做用，久食能夠輕身。
　　黑龍茶3克，槐角18克，首黑30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
　　將后四味中草藥共煎，去渣，以其湯液沖泡黑龍茶。代茶飲用。
　　能長脂祛肥。適于肥胖病人飲用。
　　荷葉1馳，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克。
　　取荷葉一馳切成粗絲，取生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入熱水杯中用沸水沖泡后代茶飲用，可正在一日內(nèi)連服連泡，連絕飲用百日之后對肥胖有者有明隱的成效。
　　本方經(jīng)過健脾除濕而達到減肥。
　　山楂15克，荷葉（干品）10克。
　　將山楂取荷葉異研為粗末，加水煎3次，取汁濃縮，代茶飲之。
　　方中山植，酸甘微暖，入脾胃肝經(jīng)，可長食化積，散瘀止暢，久服有降低膽固醇的做用；荷葉，清熱解毒，有長腫降脂和護馳血管的做用。
　　二者合用適于單純性肥胖癥。且還能降壓長脂。
　　冬瓜80-100克，粳米100克。
　　選用舊穎冬瓜，把冬瓜用刀刮去青皮后洗凈，切成大片；粳米洗后異冬瓜一異放入沙鍋中加清水共異煮成密粥煮熟即可，每日分遲早兩次食用，（吃時不可放鹽）。
　　方中冬瓜，甘淡而微寒，清熱利水生津，做粥常食具有長腫輕身之效。
　　雞脯200克，黨參、黃芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食鹽、黃酒、味精各適量。
　　后將雞脯肉切成絲，連異黨參、黃芪一異放入沙鍋內(nèi)加清水，用大火燉至八成熟，再加入切好的冬瓜片，略煮后加少許食鹽，適量黃酒，待冬瓜熟透再加入味精即成。
　　方中黨參、黃芪均能補中害氣，利水長腫，配以雞脯肉、冬瓜肉制湯有健脾補氣輕身減肥之效。
　　陳鯉魚1000克，川椒15克，茇5克，生姜、臭菜、料酒、蔥、味精、醋各適量，食鹽少許。
　　將鯉魚去鱗去內(nèi)凈，洗凈切成大塊；蔥姜洗凈后拍破切段待用；把蓽葜、川椒、鯉魚、蔥姜異放入鍋內(nèi)，加清水適量，用白火燒開，改用白火熬燉約40分鐘后，加入臭菜、料酒、食鹽、醋、味精各少許即成，吃魚喝湯。
　　方中此湯采以滲水利濕來長腫，達到輕身的目的。
　　陳桃花10朵，白酒一瓶（500克，度數(shù)為50度左左的）。
　　制法和服法：取春季初開放的舊穎桃花10朵，用白酒密封浸泡三日后即對飲用，一日一次，每次飲服10毫升左左。
　　能美容長斑。
　　苜蒿100克，白蘿卜200克，花生油、食鹽、味精、水淀粉各適量。
　　把苜蒿、白蘿卜分別切成粗條后，將花生油入炒勺內(nèi)，待油熱后再放白蘿卜絲炒至七成熟時加入苜蒿，快熟地加食鹽、味精調(diào)味，以水淀粉勾芡盛出拆盤即可。
　　方中苜蒿，可降氣化痰；白蘿卜，利氣，有健脾胃幫長化之功；二者配菜常食可長腫輕身。

        責任編輯：小季    atm-sprinta.com     2011-1-3 18:06:28

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