小習(xí)慣可以養(yǎng)健康

添加日期：2011年6月13日 閱讀：546

    事實(shí)上,老年人的血粘度越高,越容易發(fā)生腦血栓。
    血液在人體血管內(nèi)流動(dòng),就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢,血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來(lái),久而久之,沉淀物越積越多,若再合并有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。
    研究證實(shí),人的血液粘度在一天之中不停地變化著,并有自己一定的規(guī)律:在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度*高,以后逐漸降低,至凌晨達(dá)到*低點(diǎn),以后再逐漸回升,至早晨再次達(dá)到峰值。這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人表現(xiàn)得更為突出。此外,腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間,說(shuō)明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。
    另有研究證實(shí),在深夜讓老年人喝200毫升市售礦泉水,則早晨血粘度不僅不上升,反而有所下降。因此醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為,晚上飲水的確可以降低血粘度,維持血流通暢,防止血栓形成。當(dāng)然,腦血栓發(fā)生的原因是多方面的,血粘度增高只是眾多因素之一,但至少可以肯定,養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對(duì)預(yù)防腦血栓的發(fā)生會(huì)起到一定的作用。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-13 13:19:02

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