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    健康知識(shí)

  • 2010/3/19揭秘低血糖的6大真相

    1低血糖比高血糖危害更大對(duì)于高血糖的危害,糖尿病患者知之較多,也非常重視,而對(duì)于低血糖的嚴(yán)重性往往重視不夠。事實(shí)上,低血糖的危害絲毫不遜于高血... [查看全文]

  • 2010/3/19糖尿病人鍛煉十二技巧

    鍛煉能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應(yīng),提高健康水平和未來(lái)生存的質(zhì)量。所以如果你患有糖尿病,那么你就應(yīng)當(dāng)對(duì)此給予雙倍的重視。下面關(guān)于安全鍛煉的20個(gè)... [查看全文]

  • 2010/3/19糖友 您心靈“感冒”了嗎?

    如果說(shuō)抑郁癥是“心靈的感冒”,這個(gè)“感冒”對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)可能是致命的一擊。近年研究表明,Ⅱ型糖尿病患者抑郁狀態(tài)的患病率是普通人的3至5倍,... [查看全文]

  • 2010/3/16健康減肥 放開肚皮吃香蕉

    愛(ài)香蕉比愛(ài)蘋果的人更多。前段時(shí)間超火的“香蕉減肥法”也一度受到熱烈的追捧。香蕉真是個(gè)好東西,不僅減肥還有很多其他功效呢。 風(fēng)靡日本,因減肥效果... [查看全文]

  • 2010/3/166大超強(qiáng)除便秘減肥食譜

    如今的上班族,許多都有便秘的困擾。該如何清除體內(nèi)毒素,排除身體宿便呢?讓我們來(lái)告訴你哪些食物,有幫助清除宿便的功效,輕輕松松解除便秘痛苦。6種... [查看全文]

  • 2010/3/16正確吃米 一定能完成你的減肥計(jì)劃

    想減肥的MM注意了,誰(shuí)說(shuō)不吃飯才能減肥?誰(shuí)說(shuō)每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥?趕快把這些不健康又沒(méi)有效果的方法丟棄,來(lái)學(xué)習(xí)如何吃米飯減肥吧! 重點(diǎn)一... [查看全文]

  • 2010/3/16正確吃米 一定能完成你的減肥計(jì)劃

    想減肥的MM注意了,誰(shuí)說(shuō)不吃飯才能減肥?誰(shuí)說(shuō)每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥?趕快把這些不健康又沒(méi)有效果的方法丟棄,來(lái)學(xué)習(xí)如何吃米飯減肥吧! 重點(diǎn)一... [查看全文]

  • 2010/3/16體重速降食譜 一月減36斤

    3天減9斤,1個(gè)月減36斤,你相信么?網(wǎng)友真實(shí)體驗(yàn),這的確是真的哦。不少M(fèi)M因此變身向往已久的窈窕美女啦,快來(lái)看看是怎么做的吧。 第一天: 早餐西柚半... [查看全文]

  • 2010/3/16春季九吃法 教你1天減1斤

    外面的天氣越來(lái)越有春天的味道,食欲非常好嗎?可別忘了春季減肥大計(jì)啊,下面的春季減肥竅門,教你如何一天瘦一斤,健康快速減肥! ●1、享用中式蒸煮... [查看全文]

  • 2010/3/16春季豆?jié){減肥法何時(shí)喝效果最佳

    眼間天開始暖和了,衣服逐漸減少,補(bǔ)了一個(gè)冬天的小肚腩要開始顯出來(lái)了,各位愛(ài)美的女士又要開始新一輪減肥了。減肥的方法太多了,有饑餓減肥、運(yùn)動(dòng)減... [查看全文]

  • 2010/3/16瘦腿方法 讓你不知不覺(jué)瘦大腿

    大腿的贅肉無(wú)法消滅,是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個(gè)瘦大腿TIPS,幫你輕松減掉大腿多余的贅肉。不需吃減肥藥,也不必做減肥手術(shù),輕松變身美腿佳人。... [查看全文]

  • 2010/3/16網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn) 2周瘦18斤的秘訣

    只堅(jiān)持了兩個(gè)星期,體重就從12月初的54公斤變成了現(xiàn)在的46公斤。還有一個(gè)好消息要告訴大家,我用這個(gè)方法減肥成功后,不僅沒(méi)有因?yàn)檠杆偈菹聛?lái)皮膚變得... [查看全文]

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