俗話說，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生同樣如此，春季是一年之中開始的季節(jié)，那么，在春季到來之際，我們該如何正確的養(yǎng)生呢？ 第一、保護(hù)肝膽 ... [查看全文]
魚油和卵磷脂是一種非常好的保健品，二者搭配服用可使不飽和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。魚油和卵磷脂能同時(shí)吃嗎?有什么好處? ... [查看全文]
身體是革命奮斗的本錢，這句話相信每一個(gè)朋友都有聽說過，但如何才可以擁有一個(gè)健康的體魄呢？生活中有很多壞習(xí)慣是危害我們身體健康的重要原因之一... [查看全文]
深海魚油和卵磷脂都是比較受歡迎的保健品，有人說，自己身邊有朋友將這兩種保健品搭配在一起來使用。那么深海魚油和卵磷脂可以... [查看全文]
卵磷脂最開始是從人腦中發(fā)現(xiàn)的，這就意味著補(bǔ)充大腦需要補(bǔ)充一定的卵磷脂，其次在大豆和雞蛋中也發(fā)現(xiàn)了這種成分，說明卵磷脂對... [查看全文]
肝臟，是我們?nèi)梭w的重要器官之一，它在人體中扮演著非常重要的角色，但隨著生活的快節(jié)奏發(fā)展，很多朋友的肝臟上都出了不同程度的毛病，那么，你知道... [查看全文]
香蕉：緩解壓力和焦慮 研究發(fā)現(xiàn)，失眠的人體內(nèi)缺乏色氨酸，一種幫助體內(nèi)產(chǎn)生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸與維生素B6，一個(gè)中... [查看全文]
卵磷脂是人體必需的一種物質(zhì)，會和蛋白質(zhì)還有維生素并排列的一種營養(yǎng)元素，卵磷脂是一種常見的保健食品，但并不是所有人都適合... [查看全文]
糖尿病是一種高發(fā)病癥，過去多發(fā)于老年朋友，但隨著生活質(zhì)量的提升，糖尿病的發(fā)病年齡段也出現(xiàn)了變化，越來越趨向于年輕化。那么，生活中，我們的糖... [查看全文]
隨著科技的發(fā)達(dá)，藥品出現(xiàn)了各種不同劑型規(guī)格的產(chǎn)品，片劑、膠囊劑、顆粒劑等，但你知道哪些劑型的藥物類產(chǎn)品是不宜掰開食用的嗎！ 一、緩釋... [查看全文]
1、 堅(jiān)持運(yùn)動。清晨進(jìn)行二十分鐘的鍛煉，能夠加快人體的新陳代謝。 2、 給自己五分鐘時(shí)間完全放松。人在完全放松的狀態(tài)下，就不會產(chǎn)生抗壓激... [查看全文]
養(yǎng)生，是廣大朋友近些年一直都在追求的一件事情，因?yàn)榇蠹叶伎释麚碛幸粋�(gè)健康的體魄，但是在追求養(yǎng)生的道路上存在著非常多的誤區(qū)，你知道誤區(qū)在哪里... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
