睡覺(jué)，是一個(gè)人完全進(jìn)入放松的一種狀態(tài)，如果當(dāng)你該處于一種睡眠狀態(tài)時(shí)，你無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，它將直接影響到第二天的生活質(zhì)量和工作質(zhì)量，那么，影... [查看全文]
血脂，是一個(gè)衡量人體健康程度的參數(shù)之一，如果血脂出現(xiàn)過(guò)高，它將會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，那么，高血脂同志該如何降血脂呢？ 1、多食高纖維... [查看全文]
葉酸對(duì)于備孕的朋友來(lái)說(shuō)相比不陌生的，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則我們也會(huì)建議備孕的朋友能夠提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。葉酸早上吃還是晚上... [查看全文]
葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素，葉酸是胎盤(pán)形成、正常發(fā)育、智力健康的關(guān)鍵角色。孕婦什么時(shí)候吃葉酸好? 葉酸補(bǔ)... [查看全文]
在日常生活中，深海魚(yú)油是很多中老年人會(huì)選擇的保健品。深海魚(yú)油怎么吃效果好?深海魚(yú)油可以和鈣一起吃嗎? 深海魚(yú)油怎么... [查看全文]
軟骨素是臨床上常用的治療骨骼性疾病的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給藥物，也可作為保健品，但得在醫(yī)囑下食用，同時(shí)鈣片也是治療骨骼疾病的常用藥物... [查看全文]
俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，因此，我們都知道藥物不能隨便吃，不到必要時(shí)甚至都不會(huì)進(jìn)醫(yī)院，但目前市場(chǎng)上各種保健品盛行，打著各種... [查看全文]
胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，攝入人體消化器官后，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品。服用胡蘿卜素有哪... [查看全文]
沒(méi)到換季的時(shí)候總是有很多人會(huì)感冒。感冒十分讓人難受，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)燒，會(huì)給人的生活和工作帶來(lái)很多的影響。除了藥物治療，感冒也是可以食療的... [查看全文]
對(duì)于那些患結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)高的人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在建議從45歲開(kāi)始定期結(jié)腸鏡檢查，可以通過(guò)發(fā)現(xiàn)并消除癌前病變來(lái)幫助預(yù)防這種疾病，這一點(diǎn)毫無(wú)爭(zhēng)議。但近一項(xiàng)... [查看全文]
貧血是很多女性朋友都會(huì)有的一個(gè)問(wèn)題，那些臉色特別蒼白的人，多數(shù)都有貧血的情況。食療是治療貧血的重要方法，手腳冰涼竟是因?yàn)樨氀�。貧血有哪些癥... [查看全文]
大麥茶有很多泡法，如果你喜歡喝，一定要試試看不同的泡法。喝大麥茶對(duì)于健康是很有好處的，堅(jiān)持喝茶的人，身體會(huì)更加強(qiáng)壯。常... [查看全文]
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