秋天是水果的盛季，橘子是當(dāng)仁不讓的大眾水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，作用很多，深受大眾喜愛(ài)。但食用橘子有禁忌，不能一“吃”為快！ 食用橘子的禁忌有... [查看全文]
近日美國(guó)德州科技大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉時(shí)聽(tīng)動(dòng)感音樂(lè)確實(shí)能提高人的耐力。 研究人員讓測(cè)試者在跑步機(jī)上進(jìn)行高強(qiáng)度負(fù)荷跑步測(cè)試。受試者共... [查看全文]
“低頭一族”大多都經(jīng)受著肩頸僵硬疼痛的困擾，產(chǎn)生的原因雖不盡相同，但后果都十分嚴(yán)重，不能掉以輕心。 產(chǎn)生的危害 一，人體頸椎的生... [查看全文]
人體骨與骨間主要靠關(guān)節(jié)連接，關(guān)節(jié)會(huì)在長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)中磨損，且磨損面骨骼可能會(huì)越來(lái)越厚、越來(lái)越硬。但膝關(guān)節(jié)不能硬，否則，后果十分嚴(yán)重。 關(guān)節(jié)... [查看全文]
由于受傳統(tǒng)文化及養(yǎng)生觀念的影響，中國(guó)人喝粥的歷史有2000多年，喝粥對(duì)身體有很多好處。但并不是所有的人都適宜喝糊，更不是多多益善！要把握好情況... [查看全文]
紅薯被世界衛(wèi)生組織評(píng)為十大抗癌食物之一�？炯t薯香氣四溢，讓人垂涎欲滴。其實(shí)，它不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但吃法不對(duì)，作用全廢。那么吃紅薯... [查看全文]
齲齒、牙齒缺失、牙周炎、牙齦炎等常見(jiàn)口腔疾病嚴(yán)重影響咀嚼功能，會(huì)使人們的生活質(zhì)量下降。 研究顯示，有牙老人的腦血流量比無(wú)牙老人的高30... [查看全文]
紅薯既可生食，也可熟食，不同的做法除帶來(lái)不同的口味外，還會(huì)產(chǎn)生不同的作用。常吃紅薯，益處多多。 紅薯的主要功效 一、預(yù)防流感 ... [查看全文]
阿膠又名驢皮膠、阿膠珠，主要產(chǎn)于山東和浙江，與人參、鹿茸并稱中藥三寶。那么是不是人人都可以吃阿膠？ 1、感冒、咳嗽、腹瀉等病人，在生病... [查看全文]
洗澡雖然是我們?nèi)粘＝?jīng)常做的事，給人帶來(lái)好處，但有幾種情況千萬(wàn)不要洗澡，會(huì)造成不良后果。 一、吃飽不要洗澡。吃飽后，體內(nèi)血液集中在消化... [查看全文]
腎是人的先天之本，每天的工作量很大。腎臟病變起病隱匿、不易察覺(jué)，因此保護(hù)好自己的腎臟，是十分關(guān)鍵的事情。 那么如何保護(hù)腎臟呢？常做這... [查看全文]
動(dòng)脈粥樣硬化是腦血栓的第一大誘因，由于動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈內(nèi)膜炎以及血液黏稠度高，導(dǎo)致腦血管局部形成血栓。不過(guò)，腦血栓發(fā)生，常常會(huì)出現(xiàn)征兆，... [查看全文]
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